Что такое грипп? Грипп – острое инфекционное заболевание, характеризующееся поражением главным образом слизистой дыхательных путей и явлениями интоксикации. Существует три типа вирусов гриппа А, В и С. Эти вирусы несколько отличаются по своему строению и вызывают заболевания различной тяжести. Вирус гриппа А вызывает наиболее тяжелые формы гриппа (в отличии от типов В и С, которые переносятся человеком легче . Отличие вирусов гриппа от многих других вирусов является их строение и, вытекающая отсюда, изменчивость. Каждый год вирус гриппа видоизменяется. Небольшие изменения вируса происходят ежегодно, при этом, как правило, возникают эпидемии. У большей части населения уже был контакт с близкородственным штаммом вируса, и поэтому у них есть частичная защита, тем не менее, человек может заболеть, и очень тяжело.
Как можно заразиться гриппом?
Вирус гриппа очень легко передается. Наиболее распространенный путь передачи инфекции — воздушно-капельный. При этом вирусные частицы по воздуху переносятся от зараженного человека к здоровому во время кашля или чихания. Во время кашля, чихания, разговора, больной гриппом разбрызгивает мельчайшие частицы слюны, слизи и мокроты, которые содержат большое количество бактерий. На короткий промежуток времени вокруг больного образуется зараженная зона с радиусом 2-3 метра. Также встречаются другие пути передачи — через предметы обихода (полотенце, носовые платки, посуду и др.).
Размножение вирусов протекает с исключительно высокой скоростью: при попадании в верхние дыхательные пути одной вирусной частицы уже через 8 часов количество инфекционного потомства достигает 100, а концу первых суток — 1000. Эти расчеты объясняют столь короткий инкубационный период при гриппе — 1-2 суток.
Человек становится заразен в конце инкубационного периода (то есть незадолго до того, как у него появляются признаки заболевания). Максимум достигается через 1-2 дня после начала заболевания. После 5-7-ми днней болезни концентрация вируса в выдыхаемом воздухе резко снижается, и больной становится практически неопасным для окружающих. Большую эпидемическую опасность представляют больные со стертыми и субклиническими формами. Оставаясь на ногах и продолжая вести активный образ жизни, они успевают заразить большое число людей.
Как понять, что вы заболели гриппом?
Основные симптомы гриппа следующие:
- озноб;
- повышение температуры тела;
- слабость;
- светобоязнь;
- суставные и мышечные боли;
- головная боль;
- боль в горле;
- сухой (в ряде случаев влажный) болезненный кашель;
- насморк.
Как протекает грипп?
Грипп начинается остро. Инкубационный период обычно длится 1-2 дня, но может продолжаться до 5 дней. Если грипп протекает без осложнений, то острый период болезни продолжается 3-5 дней и окончательное выздоровление наступает в течение 5-10 дней. Однако после гриппа часто возникают повторное инфицирование бактериями или другими вирусами (так как организм ослаблен болезнью). После перенесенного гриппа в течение 2-3 недель могут сохраняться такие явления, как утомляемость, слабость, головная боль, раздражительность, бессонница и др.
Чем опасен грипп?
Основная опасность гриппа — это риск развития постгриппозных осложнений. Наиболее часто встречаются следующие виды осложнений:
- пневмония;
- ринит, синусит, бронхит, отит;
- осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы;
- мышечные осложнения;
- обострения хронических заболеваний.
Вопреки широко распространенному мнению, что грипп — это обычная болезнь, которой люди болеют каждый год, и ничего страшного не происходит, грипп — это заболевание, часто приводящее к смертельному исходу. Самая многочисленная «группа риска» – это маленькие дети, пожилые люди и люди страдающие хроническими болезнями. Смерть при гриппе наступает от интоксикации, кровоизлияний в жизненно важные центры (головной мозг), от легочных
Что делать, чтобы не заболеть?
Чтобы оградить себя и своих близких от тяжёлых последствий гриппа, желательно привиться (лицам «группы риска» — бесплатно в любой поликлинике города, остальным — за плату, позвонив предварительно 003), и хотя прививки не гарантируют стопроцентной защищённости от гриппа, но если даже при этом человек заболел, то он переносит заболевание значительно легче.
Закаливание организма, сбалансированное питание, правильный режим труда и отдыха имеют немаловажное значение для профилактики гриппа.
Очень популярно ожерелье из чеснока, которое носится на шее, особенно полезно детям. Для повышения общей устойчивости организма можно применять настойки и экстракты женьшеня, элеутерокока, шиповника, мёд и т.д.
Физические упражнения соответственно возрасту, воздушные ванны, влажные обтирания, обливание рук и ног холодной водой, контрастный душ — надёжные защитники от гриппа и ОРВИ.
В период эпидемии стремиться избегать находиться там, где большое скопление людей, а если это невозможно, то перед выходом из дома необходимо смазывать носовые ходы оксолиновой мазью. С целью профилактики, а также при первых симптомах заболевания можно применять препараты, подавляющие вирус — ремантадин, интерферрон. Носить одежду соответственно погоде, но не кутаться, не ходить с не покрытой головой и в лёгкой обуви. Вирус гриппа «боится» хлорсодержащих и моющих средств, свежего воздуха, поэтому необходимо применять их ежедневно при влажной уборке помещения, чаще проветривать комнаты.
Будьте здоровы!
Фельдшер–валеолог Н.Ф. Бородина