14 ноября – Всемирный день борьбы против диабета

Ежегодно 14 ноября во всем мире проходит Всемирный день диабета. В Республике Беларусь

Всемирный день диабета проводится по инициативе Министерства здравоохранения Республики Беларусь с учетом рекомендаций Всемирной организации и Международной Федерации Диабета.

Целью проведения Всемирного дня диабета является повышение уровня информированности населения о проблемах диабета и связанных с ним осложнениях.

Сахарный диабет является одним из наиболее распространенных хронических заболеваний, остающихся серьёзной медико-социальной проблемой ХХI века, в связи со снижением качества жизни больных, ранней инвалидностью, высокой смертностью за счет поздних осложнений диабета.

Согласно данным Международной Федерации Диабета, двадцать лет назад количество людей с диагнозом «сахарный диабет» во всем мире не превышало 30 миллионов. Сегодня количество пациентов с сахарным диабетом составляет 370 миллионов, а  к 2025 году их число увеличится до 550 миллионов человек. В различных странах от 40 до 80 % лиц с диагнозом «сахарный диабет «не осознают серьёзность своего заболевания и зачастую не получают адекватного лечения, препятствующего развитию необратимых осложнений.

Сахарный диабет — это состояние, сопровождающееся хроническим повышением уровня глюкозы в крови (гипергликемии) и моче (гликозурия), которое развивается в результате абсолютного или относительного дефицита инсулина, приводящее к нарушению обмена веществ и поражению практически всех органов и систем в организме человека.

Различают 3 вида сахарного диабета:

— сахарный диабет I типа-инсулинозависимый;

— сахарный диабет II типа-инсулинозависимый;

— гестационный сахарный диабет-диабет беременных, который развивается после 28 недель беременности.

Диабет I типа развивается у молодых людей, у которых инсулин не вырабатывается в результате повреждения клеток поджелудочной железы. Основная причина этой формы – наследственный фактор.

Диабет II типа более распространен. Обычно развивается у людей после 40лет и имеющих избыточный вес. В данном случае наблюдается уменьшение чувствительности тканей организма человека к инсулину.

Симптомы заболевания: слабость, высокая утомляемость, постоянное чувство жажды, частое мочеиспускание, сухость кожи, зуд, внезапная и быстрая потеря веса, ухудшение зрения, снижение иммунитета, что приводит к частым простудам, вирусным заболеваниям.

Основными факторами риска развития заболевания являются:

-генетическая предрасположенность (заболевание диабетом у близких родственников), стресс, чрезмерное употребление легкоусваеваемых углеводов (сахар, мед, конфеты и т.д.);

-возраст (чем старше человек, тем выше степень риска);

-ожирение.

С целью профилактики сахарного диабета необходимо:

-контролировать уровень глюкозы в крови при наличии у близких родственников сахарного диабета, а также, если ваш возраст превышает 40 лет;

-добиваться снижения массы тела до нормального уровня при развивающемся ожирении;

-питаться правильно (ограничить потребление сахара и продуктов, содержащих сахар, сладких напитков, белый хлеб, уменьшить количество насыщенных жиров- маргарин, сливочное масло, сыр, жирное мясо, употреблять фрукты и овощи от3до5 раз в день, питаться меньшими порциями);

-вести образ жизни с достаточной двигательной активностью, с учётом возраста и возможностей вашего организма;

-отказаться от вредных привычек употребления алкоголя, табакокурения.

Если вы заболели диабетом вам необходимо:

-принимать противодиабетические препараты, рекомендованные врачом;

-посоветовавшись с врачом изменить режим питания;

вести активный образ жизни с достаточной двигательной активностью;

-следить за весом;

-контролировать содержания глюкозы в крови и моче.

Важно помнить, что при соблюдении рекомендаций врача, здорового образа жизни, и с сахарным диабетом можно жить полноценной жизнью, работать, иметь семью и детей.

 Фельдшер–валеолог                                                              Н.Ф. Бородина

Информационные ресурсы

Translate »